De marathon die iedereen wil lopen!
Marathon Londen
Over de Tower Bridge, langs de Thames, London Eye en Big Ben tot aan de finish voor Buckingham Palace. Deze marathon over een grotendeels vlak parcours vergeet je nooit meer!
Boek met startbewijs
Snelmenu: marathon Londen
Terug naar: marathons
Marathon Londen hardlopen
De Virgin Money Marathon Londen trekt marathonlopers uit alle windstreken aan. En geef ze eens ongelijk: vanaf de start in Greenwich staat er elke kilometer steeds meer publiek. In totaal meer dan één miljoen enthousiaste Britten. Daardoor wordt je bijna letterlijk door het publiek gedragen. Over de Tower Bridge, langs de Thames, London Eye en Big Ben tot aan de finish voor Buckingham Palace. Deze marathon over een grotendeels vlak parcours vergeet je nooit meer!
- Datum: april
- Parcours: vlak
- Hoogtepunten: Greenwich Park, Tower Bridge, Canary Wharf, Embankment, rivier de Theem, Big Ben, Houses of Parlement, Buckingham Palace en The Mall
- Website: marathon Londen
Parcours marathon Londen
Dit zijn slechts enkele van de hoogtepunten langs het parcours van de London Marathon, die elke kilometer van de race verrijken met geschiedenis, schoonheid en opwinding.
Start Greenwich Park: Beginnend in het prachtige Greenwich Park, met zijn weelderige groen en het historische Greenwich Observatory, biedt de start van de marathon een majestueus beginpunt met een adembenemend uitzicht over Londen.
Kilometer 5-10 Tower Bridge: Een van de meest iconische symbolen van Londen, rennend over de Tower Bridge, kun je genieten van een panoramisch uitzicht op de Theems en de skyline van de stad. Hoewel Tower Bridge een van de meest iconische bezienswaardigheden van de marathon is, heeft het ook een lichte stijging bij het beklimmen van de brug. Renners moeten hier misschien iets harder werken om de heuvel op te komen.
Kilometer 15-20 Canary Wharf: Betreed het bruisende financiële hart van Londen, Canary Wharf, bekend om zijn indrukwekkende wolkenkrabbers en moderne architectuur. Dit deel van het parcours biedt een levendige en energieke omgeving. Hoewel Canary Wharf voornamelijk op vlak terrein ligt, kunnen sommige delen van dit zakendistrict een lichte stijging of daling hebben, afhankelijk van de specifieke route die wordt gevolgd.
Kilometer 25-30 Westminster: Ren langs enkele van de meest iconische bezienswaardigheden van Londen, waaronder de Big Ben, de Houses of Parliament en Buckingham Palace. De historische pracht en praal van Westminster vormt een inspirerend decor voor je hardloopavontuur.
Finish The Mall: Eindig je marathon met een glorieuze laatste sprint langs The Mall, met Buckingham Palace aan het einde van de route. Het verbluffende uitzicht op dit koninklijke monument is een passend einde van je epische race.
Abbott World Marathon Majors
De Abbott World Marathon Majors bestaat uit de 6 prestigieuze marathons ter wereld. Runners die Berlijn, Boston, Chicago, London, New York en Tokyo officieel uitlopen, mogen zichzelf Six Star Finisher noemen. Naast deze titel ontvang je ook een exclusieve medaille. Deze kun je claimen door een profiel aan te maken op de website van de World Marathon Majors. Of je nu al 4 Stars hebt of nog droomt over jouw eerste marathonfinish: alle runners zijn welkom!
Tips marathontraining
Als je specifiek traint voor de Londen Marathon, is het belangrijk om rekening te houden met de unieke kenmerken van het parcours en de vaak uitdagende weersomstandigheden. Hier zijn enkele specifieke trainingstips:
Train op vlak terrein
Het parcours van de Londen Marathon is over het algemeen vrij vlak, dus het is belangrijk om je training hierop aan te passen. Train op vergelijkbaar terrein om je lichaam voor te bereiden op de constante inspanning zonder al te veel hoogteverschillen.
Train op vergelijkbare ondergrond
De Londen Marathon wordt voornamelijk gehouden op verharde wegen en asfalt. Daarom is het ideaal om tijdens je training zoveel mogelijk op vergelijkbare ondergrond te lopen, zoals verharde wegen, asfalt of betonnen paden. Dit helpt je lichaam te wennen aan de specifieke ondergrond van het marathonparcours en minimaliseert het risico op blessures tijdens de race.
Snelheidsinterval training
Voeg intervaltraining toe aan je schema om je snelheid en uithoudingsvermogen te verbeteren. Dit kan helpen bij het opbouwen van de kracht die nodig is om constant te blijven rennen gedurende de hele marathon.
Hellingstraining
Ondanks dat het parcours van de Londen Marathon over het algemeen vlak is, kunnen enkele hellingen voorkomen zoals Tower Bridge (5-10 km) en Canary Wharf (15-20). Voeg daarom hellingstraining toe aan je schema om je benen te versterken en je voor te bereiden op eventuele hoogteverschillen.
Weer
Trainen voor een marathon in Engeland betekent dat je je moet voorbereiden op alle mogelijke weersomstandigheden. Het weer in Engeland kan namelijk behoorlijk veranderlijk zijn, van zonnige dagen tot plotselinge regenbuien en zelfs harde wind.
Reisaanbieders
Zorgeloos genieten van je hardloopavontuur in deze prachtige stad Londen, terwijl de reisaanbieders alles voor je regelen. Of je nu een doorgewinterde hardloper bent of net begint, deze reizen zijn geschikt voor alle niveaus. Laat deze experts je meenemen naar Londen en ervaar deze geweldige stad op een manier die je nooit zult vergeten.
TUI
De reisbegeleiding van TUI Sports weet wat het is om een marathon te lopen. Zij weten wat er in de aanloop naar een marathon allemaal komt kijken en ze stellen hardloopreizen zorgvuldig samen.
Veelgestelde vragen
Over marathon Londen
De marathon van Londen wordt jaarlijks gehouden in de lente, meestal in april. De exacte datum varieert elk jaar.
Het parcours van de marathon van Londen begint meestal in Greenwich en loopt door iconische delen van de stad, zoals de Tower Bridge, de Big Ben en Buckingham Palace, voordat het eindigt in The Mall.
Inschrijven voor de marathon van Londen kan via de officiële website van het evenement. De inschrijving opent meestal enkele maanden voor de race.
Ja, langs het parcours van de marathon van Londen zijn er regelmatig drinkposten waar lopers water en sportdrank kunnen krijgen. Er zijn ook medische hulpposten verspreid over het parcours voor noodgevallen.
De marathon van Londen staat bekend om zijn levendige en feestelijke sfeer, met enthousiaste toeschouwers die langs het parcours staan om de lopers aan te moedigen. Het evenement trekt ook veel internationale deelnemers en heeft een geweldige gemeenschapsgeest.
Sportcoach JL
Heb je nog vragen over marathon Londen stel ze hieronder.
Meer marathons
Marathon Dublin
Jouw legendarische 42,195 kilometers loop je in Dublin in een grote ronde. Daardoor keer je na afloop ook weer terug in het hart van Dublin, waar ’s morgens het startschot klonk.
Marathon Berlijn
Door het vlakke parcours en de pünktliche organisatie is de marathon in de Duitse hoofdstad bij uitstek geschikt om ook jouw persoonlijke record te verbeteren.
Marathon Two Oceans
De Two Oceans marathon ultramarathon van 56 km of halve marathon die jaarlijks op Paaszaterdag in Kaapstad plaatsvindt en het parcours loopt langs de kust van zowel de Indische- als de Atlantische Oceaan loopt.
