Hardlopen

Of je nu net begint met hardlopen, traint voor je eerste marathon of op zoek bent naar de nieuwste uitrusting en trainingsadvies, 🏃‍♂️We delen tips en inzichten om jou te helpen je doelen te bereiken en de schoonheid van het hardlopen te ervaren, of je nu op de weg of op het parcours bent. Laat ons je begeleiden en inspireren op jouw hardloopavontuur! 👟🗓️

Ontdek: conditietraining, halve marathons, hardlooptips, marathons, sportlab

Marathon Two Oceans

De Two Oceans marathon ultramarathon van 56 km of halve marathon die jaarlijks op Paaszaterdag in Kaapstad plaatsvindt en het parcours loopt langs de kust van zowel de Indische- als de Atlantische Oceaan loopt.
Lees meerMarathon Two Oceans

VO2max

VO2max staat voor maximale zuurstofopname. Het refereert naar de hoeveelheid zuurstof die je lichaam in een minuut kan gebruiken. Het is een maatstaf voor je uithoudingsvermogen en kan voorspellend zijn voor jouw potentie als duursporter.
Lees meerVO2max

Halve marathon Lissabon

Een fantastische uitdaging Halve marathon Lissabon De Luso Portugal Half Marathon is een van de populairste races van Portugal. Geroemd om zijn sfeer, gaan de deelnemers vanaf de Vasco de Gama-brug door de straten van de Portugese hoofdstad. Snelmenu: halve…

Lees meerHalve marathon Lissabon

Loopanalyse

Een hardloopanalyse biedt jou als hardloper waardevolle inzichten. Het helpt je je looptechniek te verbeteren, blessures te voorkomen en je hardloopprestaties te optimaliseren.
Lees meerLoopanalyse

Trainen op hartslag

Trainen op hartslag geeft aan hoe intensief een sportactiviteit is en hoe hard je lichaam moet werken om het vol te houden. Gericht trainen doe je op hartslag, in de juiste zones en voor de juiste duur.
Lees meerTrainen op hartslag